Bezpłatny program dla systemu Android, autorstwa Jonathana Sauttera.
MoodDiary to dziennik psychoterapii poznawczo-behawioralnej dla pacjentów z zaburzeniami nastroju, takimi jak depresja i lęk. Możesz użyć MoodDiary do prowadzenia dziennika swojego nastroju i aktywności oraz zapisywania pozytywnych i negatywnych wydarzeń, które miały miejsce w ciągu dnia.
Ta aplikacja dziennikarska dla terapii ma bardzo prosty i intuicyjny interfejs.
Możesz wybrać rodzaj dziennikowania, który chcesz wykonać. Możesz zapisać swoje myśli, uczucia, a nawet datę i czas swoich działań.
Po zapisaniu notatki możesz dodać tytuł i opis dla swojego wpisu.
Możesz również udostępnić swoje wpisy swojemu lekarzowi, terapeucie lub przyjaciołom.
Aplikacja ma również sekcję, w której możesz znaleźć listę działań, które wykonałeś w ciągu dnia.
Jeśli chcesz napisać o działaniach, które wykonałeś poprzedniego dnia, możesz wybrać rodzaj działania, o którym chcesz napisać.
Możesz również wybrać, czy chcesz dołączyć ocenę nastroju do każdego wpisu.
